De som van……

Om met dit team verder te komen dienen we alles op te tellen. Details verwerken in ons spel. Hoeveel rebounds mee en hoeveel tegen, steals op slechte passes van de tegenstander, ons doel in de defense! Hoeveel 1-0 kansen creëren we, (door bijv. een set-play uit te spelen), en welk % wordt benut? Vooral creëren en benutten is wat ons in ervaring ontbreekt. Komen tot een harmonieus geheel van teamplay is het ultieme en alle ingrediënten zijn hiervoor aanwezig! De individuele kwaliteiten zoals schutters, drivers, rebounders, kracht, techniek, de simpele tactische afspraken en het hard kunnen werken (echter de keuze tot een volledige overgave in het willen ontbreekt ons op belangrijke momenten in de training en wedstrijd).De optelsom zal moeten bestaan uit het spelen met details. Een sterke STRAIGHT-UP defense ( en het spiegelen van de bal om hierdoor slechte passes af te dwingen)!! , de help-side, rebounden. Snelle en zorgvuldige passes in de fast-break, swing-passes in de motion en komen tot een 1-0 die benut kan worden. Hopelijk lukt het ons als team om de grootst mogelijke optelsom te maken in alle voor ons liggende wedstrijden. Enkel de wil om te komen tot de som van…..is de variabele. En dus zal iedereen continu moeten mee rekenen tot we samen komen tot de som van Groei en Winst…….We zullen moeten leren om met meer discipline te spelen. De discipline om te passen ipv veel te dribbelen. Meer uitboxen en rebounden! maakt dat we meer in balwinst komen.
Als team worden we steeds sterker. Stap voor stap werken we aan de teamspirit. In de nabije toekomst zullen we beter op elkaar ingespeeld raken en onze krachten nog sterker kunnen bundelen. Een positieve ontwikkeling die ons veel zal opleveren.

De wedstrijd:

We hebben ons in het begin van de wedstrijd te veel laten overtroeven. Een facet dat we in de wedstrijd van vorige week ook tegen kwamen. Het spelen met meer lef en de slimheid die nodig is tegen deze tegenstanders zal in de komende weken moeten groeien. We waren helaas met maar 7 speelsters, ik heb het gevoel dat we onze eerste helft daar te veel door hebben laten leiden. We hebben verloren op de Rebound!! Teveel ballen die na de rebound door de tegenstander een score tegen tot resultaat hadden. Te veel 2de of zelfs 3de schoten tegen was ons deel. We moeten sterker onze positie in gaan nemen om de bal te kunnen grijpen/ plukken uit de lucht.
De tweede helft laat een andere kant zien van ons als team. We schroomden niet om, in fasen, de leiding in de wedstrijd te nemen. Een verandering in de defense maakte dat we meer rust kregen in ons spel en de posities beter waren om te rebounden.

Er had voor mijn gevoel meer ingezeten als we met meer meiden waren. We speelden soms te ingetogen, in ons hoofd de weinige wissels in ons hoofd. Als we leren dit gevoel weg te zetten en we gaan spelen zonder schroom en de angst om te verliezen, dan kunnen we de weg inslaan om nog meer te leren dan tot dit moment al is gebeurt. En zullen we nog beter gaan spelen dan we tot nu toe al laten zien.

Na de wedstrijd was ik voor mijn gevoel kritisch in mijn nabeschouwing en heb ik nagelaten om de positieve facetten te belichten. Bij deze wil ik jullie alsnog complimenteren over de verandering in spel van 1ste naar 2de helft. Weet dat jullie dit dus kunnen! Ondanks het spelen met 7 meiden hebben we de tweede helft gespeeld op wilskracht en op de aanwezige conditie, slimmer gespeeld op de foutenlast, meer rebounds geplukt in de 4de periode en zijn we verbetert in ons spel bij de full court press tegen. Weet dit en neem het mee naar de komende weken.

Marleen
Goed meegenomen wat ik je heb aangedragen in ons gesprek.
Veel beter gelet op de passing in de setplay.
Blijf jagen op de bal.
Ga altijd in de offense in de tripple treat staan.

Lisa
Stabiel gespeeld
Op diverse momenten goed in de defense en gedoken op de bal
Blijf schieten als je de vrijheid hebt, je schotselectie is prima ontwikkelt

Irma
Het was niet jouw wedstrijd, toch heb je getracht stabiel te spelen.Blijf positief denken en spelen.Blijf gevaarlijk naar de basket en gebruik jouw mooie schot en drive!Ga leren nog meer te jagen op de bal, meer druk op de bal brengt ons in balbezit. Dit kun jij goed, maak er gebruik van.

Eveline
Zeer sterk verdedigd! Geen domme fouten maar juist goed in de slides! Denk aan je schotselectie, ook voor je driepunters. Vorige week was goed nu te snel.
Denk aan het afmaken, blijf netjes scoren en maak sterk en stabiel de score af. Dit gaat steeds beter maar heeft aandacht nodig, je mist teveel makkelijke ballen! Ik zie dat je hierop traint, maar het heeft nog meer nodig!! Het is te wisselvallig.

Eva
Stabiliteit was jouw deel.Je speelde met de leidende rol die je kunt vervullen goed opgepakt na vorige week.Neem meer schoten in de toekomst gaf ik je vorige week aan: je deed het zeer goed deze wedstrijd!Prima verdedigt. Er mag een foutje bij als je er maar 1 hebt. Spring in bij de helpside indien nodig.(zie groene ster)

Iris

Niet gespeeld ivm familieverplichtingen

Linda I
Niet gespeeld ivm ziek zijn

Rasheeda
Niet meegespeeld ivm blessure.Fijn dat je meedenkt d.m.v. de scouting.

Elianne
Ondanks je zware week toch meegespeeld, zeer goed, getuigd van wilskracht
Sterk verdedigt zoals je kunt. Ga meer offense uitproberen!! Ga het maar doen!

Linda E
Let weer op je beslissingssnelheid
Ga veel meer letten op je rebounds je hebt ze veel te weinig!!
In je dropstep kun jij iedereen verslaan, blijf dit snel en veel doen bij balbezit!!

Marijke
Niet gespeeld ivm eigen wedstrijd

Coach Frans

Hoogtestage……

De reis:

We zijn op reis, dat is het thema van het seizoen. Om te weten waarlangs we zullen reizen en welke wegen bewandelt worden, is het goed om de plaats van bestemming duidelijk te hebben. In de afgelopen weken lag de eerste tussenstop gepland in het land van “Mentaliteit en Karakter”. Het bezoek aan het hele kleine plaatsje Poesch, waar door vele anderen aan voorbijgegaan wordt, heeft ons zeer goed gedaan. (u weet als lezer niet wat dit plaatsje inhoud, vraag 1 van de speelsters zij kunnen u helemaal vertellen wat er zoal te doen in dit plaatsje) We kunnen verder, op weg naar nieuwe bestemmingen. Het land van “Teamplay” word ons nieuwe doel. Samen trainen en spelen heeft het nodig dat we leren om positieve richting te geven aan datgene waar we mee bezig zijn. Elkaar stimuleren, enthousiasmeren en steunen zijn belangrijke facetten. Ook feedback kunnen geven en ontvangen is belangrijk en tegelijk o zo moeilijk. Het samen doen en willen doen is een besef dat dit team als rode draad moet meenemen in het handelen. Mijn filosofie is gestoeld op Teamplay. Alles wat we doen vloeit voort uit deze gedachte. Onze defense en offense bestaat uit de optelsom van alle delen. Anders gezegd: ons spel bestaat uit de kracht van de bundeling van alle individuele kwaliteiten. We kunnen niet zonder elkaar!

Nu bijna alle tegenstanders zijn ontmoet is het tijd om niet alleen de diverse landen te doorkruizen (te leren gebruiken wat jullie al kunnen in het basketballspel) maar ook zeker de hoogte in te gaan (nieuwe dingen leren op basketballgebied). En dat zullen we in de komende weken gaan doen. We gaan aandacht besteden aan vernieuwing van de technieken die te gebruiken zijn in ons spel, we zullen diverse verdedigingstechnieken gaan (aan)leren en verbeteren en we zullen aandacht besteden aan de aanval, zowel individueel als de teamoffense. Maar blijf 1 ding dan wel goed onthouden: onthoud wat jullie geleerd hebben in het land van “Mentaliteit en Karakter”!!!!

De hoogte in….

Het beklimmen van een berg begint onderaan de voet. Het dal, de vlakte waarin begonnen word, daar waar de zon schijnt en de vogels fluiten, zijn de eerste stappen het makkelijkst. De voorruitgang gaat snel in de eerste weken. Het motiveert om door te gaan. Naar mate de reis vordert en de lucht ijler word door de hoogte die stap voor stap word bereikt, worden ook de vorderingen moeilijker te bereiken. En dan komt het aan op mentaliteit, waar anderen stoppen ligt de vraag naar alle individuen in ons team om door te gaan. Ja meiden, de hoogtestage is begonnen! We gaan de eerste berg beklimmen, wie vind de eerste Edelweiss?


In de wedstrijd tegen Celeritas hebben we ons kranig geweerd. We hebben gespeeld naar potentieel en hard gewerkt van begin tot eind! Meiden, Complimenten!







De wedstrijd:

Zoals gezegd een prima wedstrijd. Het wedstrijdbeeld geeft goed aan waar we mee bezig zijn geweest. De defense zat sterk in elkaar. Een sterke helpside en goede rotaties maakte dat we geen makkelijke baskets weggaven. “No easy baskets” was ons deel. Van alle door Celeritas gespeelde wedstrijden hebben wij tot nog toe de minste punten tegen gekregen! We moeten wel veel sterker gaan uitboxen en rebounden. Teveel rebounds waren voor hen. Juist hiermee kun je wedstrijden winnen. Geen tweede schoten toelaten moet standaard in ons spel komen.
Echter de punten in onze offense lieten ook te wensen over. Weinig scores voor geeft ook aan waar we aan moeten werken. Dit is dan ook nog weinig gebeurt dus heel goed verklaarbaar en acceptabel voor dit moment maar niet voor de toekomst. We hebben ons in deze wedstrijd nog te veel laten intimideren. We mogen en moeten veel meer met lef gaan spelen! Wees niet bang om het fout te doen, reken elkaar er ook zeker niet op af als het een keer minder goed gaat dan we zouden willen. Zowel in het spel van onszelf als anderen. Pep elkaar op en steun elkaar bij balverlies of een gemiste score. Hou elkaar scherp op positieve wijze. In de komende weken wil ik dat jullie meer basketgericht gaan spelen. De bucket penetreren is de essentie in ons spel. We misten de swingpass in ons spel. Als we dit deden om daarna te driven kwamen er mooie opties uit of kwam men op de vrijeworplijn. Doen is het credo! Wees niet bang om fouten te maken. Verantwoordelijkheid nemen ipv de bal bij de ander te brengen is een nieuw leerdoel.

Marleen
Heel hard gewerkt in de defense.
Houd de rust in de offense, gebruik je dribble.
Denk aan je passing, niet te gehaast inside passen.
Ga werken aan je schot, het moet 1 van jouw kernkwaliteiten worden.
Mooie scores, met lef gegaan.

Lisa
Heel sterk verdedigd, mooi in positie.
Ga meer driven en dwing fouten af.
Speel je vroeg vrij, het maakt de passing makkelijker
Blijf door je knieën verdedigen en je bent van grote waarde voor onze defense.

Irma
Blijf positief denken en spelen.
Blijf gevaarlijk naar de basket en gebruik jouw mooie schot en drive!
Ga leren nog meer te jagen op de bal, meer druk op de bal brengt ons in balbezit. Dit kun jij goed, maak er gebruik van.

Eveline
Wat heb jij fantastisch gespeeld!
De rol van guard heel goed opgepakt.
Gaan wanneer kon en/ of moest, rust op het moment dat nodig was.
Zeer sterk verdedigd! Geen domme fouten maar juist goed in de slides! Perfect.
Mooie schotselectie, ook voor je driepunters. Niet teveel en juist in evenwicht.
Denk aan het afmaken, blijf netjes scoren en maak sterk en stabiel de score af. Dit gaat steeds beter! Ik zie dat je hierop traint.

Eva
Stabiliteit was jouw deel.
Je speelde terughoudend, jouw leidende rol die je kunt vervullen ontbrak.
Wees niet bang het fout te doen! Ga maar en zie en ervaar wat er gebeurt.
Neem meer schoten in de toekomst.
Prima verdedigt. Er mag een foutje bij als je er maar 1 hebt. Spring in bij de helpside indien nodig.

Iris
Hele sterke defense! Jouw helpside is een voorbeeld voor het team.
Blijf werken aan een snellere close-out.
Ik wil je meer zien driven na een swingpass.
Goed het team bijeen bij vrije worpen. Blijf dit meenemen.

Linda I
Je bleef rustig spelen het maakte dat je goed aanspeelbaar bleef.
Krijg je de bal, ga dan sneller beslissen. Direct doorpassen of de dropstep inzetten.
Heel goed verdedigt op meer lengte! Echt gehusseld.

Rasheeda
Niet meegespeeld ivm blessure.
Fijn dat je meedenkt d.m.v. de scouting.

Elianne
Ik wil meer van jou zien. Je kunt meer dan je denkt!
Wees niet bang om iets minder goed te doen, laat je gaan en gebruik je kwaliteiten.
Ik wil dat je in de komende weken jouw rol in de wedstrijd vergroot. Ga meer naar de basket en blijf kijken voor jouw moment voor het schot. (zie Groene Ster en Orca’s)
Heel sterk verdedigt!!!
Ga in de komende weken veel driven en ontdekken wat je hierin kan en nog moet/kan leren.

Linda E
Veel meer momenten dat je door de knieen speelde. Het maakte jou alerter.
Heel sterk in de offense gespeeld!! Dit kun je goed en moet je blijven inzetten. Mooie dropsteps. Na de dropstep altijd doorstappen naar de basket!
Het opbrengen van de bal heel goed opgepakt als het moest, weet dat dit niet jouw taak is.
Je beslist sneller, dit heb je aangereikt gekregen in de vorige feedback. Fijn om terug te zien.

Marijke
Goed verdedigt. Blijf rechtop en door je knieën gebogen in de stance.
Tweede helft met meer lef naar de basket gespeeld. Wees niet de bankspeelster. Je bent 1 van ons als je meespeelt en zeker net zo goed op niveau als andere speelsters.

Coach Frans

Trots

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie

Trots is de naam van een emotie die gekenmerkt wordt door een sterk gevoel van zelfrespect, waarbij geen plaats is voor vernedering. Je kunt trots zijn op jezelf, of op een persoon, groep, natie of object waarmee je jezelf identificeert.
Een van de zeven hoofdzonden te weten "superbia" wordt vaak ten onrechte met trots vertaald. Want met "superbia" als hoofdzonde wordt daar eigenlijk bedoeld, het zichzelf superieur zien ten opzichte van anderen vanwege de eigen maatschappelijke positie. Juist dit wordt als verwerpelijk gezien. Deze verwarring van "superbia" met trots heeft velen reeds op het verkeerde been gezet in ethische discussies. En zodoende de trots vaak ten onrechte in een kwaad daglicht gesteld.

Tekort aan trots

Trots moet niet leiden tot arrogantie of zelfverheerlijking, maar weinig trots zou volgens velen een mentale ziekte zijn die kan leiden tot het verwaarlozen van iemands imago en status. Een tekort aan trots is, zo is vaak bewezen, een slechte eigenschap. Het zou kunnen leiden tot een gevoel van doelloosheid. Als je geen doelen in je leven wilt bereiken zoals goede school (en/ of basketball) prestaties, kan dat komen door gebrek aan trots; je vindt jezelf niet goed genoeg en denkt van tevoren dat je toch niet zal slagen in je doel.

In de afgelopen weken heb ik de term trots vaker voorbij laten komen. Essentieel is dat we met z’n allen hetzelfde idee, gevoel en waardering geven aan deze term. Bovenstaand wordt gesproken over zelfrespect, trots op jezelf zijn, met daarnaast de trots op anderen. Beide spelen in ons team. Jullie mogen trots zijn op jezelf en je teamgenoten. Trots op wie jullie zijn (je identiteit), hoe jullie zijn (het karakter) en wat jullie doen (het gedrag dat jullie laten zien). Ik heb gemerkt, na een evaluatie van mijn kant op het team, dat ik me met dit team wil verbinden. Verbinden omdat ik me trots voel om jullie trainer/coach te zijn. Op de training gaf ik drie redenen waarom ik het trainen/coachen zo mooi vind. Het plezier dat ik er uit haal om met een team aan het werk te zijn is er 1, het team plezier te zien hebben en zien dat het team zich verbetert is de 2de. Als laatste noemde ik de waardering die van buiten komt. Het doet me goed om van ouders en anderen complimenten te krijgen. Complimenten over en voor het team.

Als een tekort aan trots leidt tot doelloosheid en een teveel aan trots zou leiden tot arrogantie of zelfverheerlijking, dan kan, naar mijn bescheiden oordeel, gepaste trots leiden naar het behalen van de juiste doelstelling voor dit seizoen. De doelstelling moet naar mijn idee zijn om ons te verbeteren! Plezier halen uit deze verbetering zal nog meer ervaren moeten worden naar mate de reis vordert. Maar om ons in dit stadium te verbeteren moeten we over onze eigen grenzen gaan. En dat vergt meer dan we denken.

Hier ligt dan ook de vraag naar ons zelf. Ik wil in de komende weken de reis maken naar een nieuwe bestemming, een nieuw niveau. Dit heeft aandacht, concentratie en vooral wilskracht nodig. Dat wat we al kunnen moeten we conditioneren (als standaard in onze training naar voren laten komen). Dat wat we willen verbeteren op snelheid, met gretigheid en vol energie uitvoeren!

Jullie kunnen meer dan je tot nu laat zien, jullie hebben de mogelijkheid om op een nieuw en hoger niveau te acteren/ spelen. Deze stap maken heeft het nodig om opnieuw naar jezelf en het team te kijken. Een nieuwe Mindset is nodig. Weten dat we met elkaar meer kunnen dan wat we tot nu al hebben laten zien, is een belangrijk gegeven. Het heeft vertrouwen nodig, onder elkaar en naar mij. Ik vraag jullie vertrouwen in mijn kennis over teams en hun mogelijkheden. En geloof me als ik jullie aanreik: We zijn nog lang niet aan het eind van onze mogelijkheid om te groeien!

Coach Frans