Flow........!!

Flow refereert aan een mentale toestand waarin een persoon volledig opgaat in zijn of haar bezigheden. Flow wordt gekenmerkt door de energie die op de betreffende acties gericht is, volledige betrokkenheid daarbij en het feit dat men de activiteiten succesvol uitvoert.
Het gevoel van Flow wordt gekenmerkt door tenminste een aantal van de volgende acht kenmerken:
Men heeft een duidelijk doel;
Concentratie en doelgerichtheid;
Verlies van zelfbewustzijn: men gaat volledig op in de activiteit en vergeet zichzelf;
Verlies van tijdsbesef: de tijd vliegt voorbij;
Directe feedback: succes en falen ten aanzien van de activiteit zijn onmiddellijk duidelijk, zodat men daarop het eigen handelen direct kan aanpassen;
Evenwicht tussen de eigen vaardigheid en de uit te voeren activiteit: de bezigheden zijn nét niet te moeilijk, maar wel heel uitdagend;
Een gevoel van persoonlijke controle over de situatie of activiteit;
De activiteit is intrinsiek belonend, bijvoorbeeld erg leuk.
Bovenstaand word een definitie gegeven van Flow. De kenmerken geven aan wat er voor nodig is. In de afgelopen weken hebben we twee wedstrijden gespeeld waarin meerdere aspecten terug kwamen. We speelden zeer gedreven en geconcentreerd! We haalden veel plezier uit wat we deden. Druk zetten op de bal en passline, stealen, veel rebounden en vooral veel energie leveren en daarbij de activiteiten goed en succesvol uitvoeren.